Celulitida a její příčny

Celulitidou je postiženo více než 90% žen. Vyznačuje se tzv. pomerančovou kůží, kdy se objevují dolíčky a hrbolky na kůži. 
Celulitida nesouvisí s nadváhou, neboť jí trpí i štíhlé ženy. Porucha struktury kůže postihuje především boky, stehna a hýždě.

Proč postihuje převážně ženy? Podkožní elastická pojivová tkáň u ženy je měkčí a volnější než u můžů, aby se zachovala dostatečná pružnost kůže v těhotenství. Tukové buňky, které mohou zvětšit svůj původní objem až desetkrát, se protlačují ochablou pojivovou tkání na povrch pokožky a vzniká tzv. pomerančová kůže.

Dalším přirozeným důvodem je ženský hormonální systém. Estrogeny podporují nejen pružnost pojivové tkáně, ale ovlivňují také vzorec rozdělování tuku v těle. Proto se celulitida často projevuje v nestabilním hormonálním období jako je těhotenství, puberta, přechod, ale souvisí také s užíváním antikoncepcí s obsahem estrogenu.

Příčinou vzniku celulitidy je také nesprávná životospráva, kdy se tělo zanáší toxiny, nestrávenými metabolity a trpí nedostatkem minerálů a vitaminů. K jejímu vzniku přispívá i nedostatek pohybu, sedavé zaměstnání, stres, kouření a strava bohatá na živočišné bílkoviny, tuky a cukry.
Sklon k celulitidě může být dědičný. Jako u většiny nemocí se však dědičnost nemusí projevit, pokud se nepřidají další spouštěcí faktory.

Bohužel, neexistuje rychlá léčba k odstranění již vzniklé celulitidy, ale změnou životního stylu můžeme výrazně snížit projevy celulitidy a související problémy, jako jsou otoky a křečové žíly.

Doporučené produkty

Na celulitidu a celkový vzhled pokožky působí příznivě přípravky s obsahem mořských řas a éterických olejů (jalovec, cypřiš, rozmarýn, grapefruit, geránium, bříza).

Peelingy
Weleda Březový sprchový peeling
Primavera Sprchový peeling Jalovec Cypřiš

Masážní oleje
Primavera Tělový olej Jalovec Cypřiš
Weleda Březový olej na celulitidu
Nobilis Tilia Tělový a masážní olej Celulitida

Tělová mléka
Mádara Krém proti celulitidě
Primavera Tělové mléko Jalovec Cypřiš


Další doporučení

1. Vyvážená strava z kvalitních potravin pro zajištění správného přísunu živin a vitamínů.
Důležité je, aby škodlivých látek bylo v našem organismu co nejméně.

Vyvarujte se uzeninám, vepřovému masu, slaným tučným sýrům, "fast foodům", cukru, produktům z bílé mouky, rafinovaným a ztuženým tukům, slazeným nápojům, černému čaji a alkoholu, příliš mnoho pepře, soli, papriky apod.

Dejte přednost potravinám bez "éček" a chemicky nezatíženým, tedy nejlépe bio potravinám – čerstvé zelenině a zeleninovým salátům, čerstvému ovoci, sušenému ovoci, podmáslí, čerstvému tvarohu, netučným sýrům, syrovátku, rýži natural, prosu, soji, celozrným produktům, olejům lisovaným za studena, libovému masu telecímu, hovězímu, drůbežímu, netučným rybám, čerstvým bylinkám, syrovému česneku, cibuli, křenu atd.

2. Dostatek přísunu tekutin a detoxikace – denně vypijte dva až tři litry tekutin. Pijte pramenitou vodu, zelený a bylinkový čaj, čaj roibos, detoxikační šťávy - např. březovou.
Proč? Aby se z těla vyplavovaly usazeniny a škodliviny.

Pro detoxikaci organismu doporučujeme také užívat sladkovodní řasu Spirulinu.
Velmi dobré účinky na celulitidu má také rostlina zámá v ajurvédě jako Brahmi (Centella asiatica, Pupečník asijský).

3. Pravidelný pohyb - posiluje svaly a pojivovou tkáň problémových partií, zlepšuje oběh krevního a lymfatického systému. Pravidelný pohyb také urychluje metabolismus, pomáhá odbourávat tuky a spotřebovávat přebytečnou energii. Využijte každou příležitost k pohybu!

Doporučuje se rychlá chůze, plavání, jízda na kole, chůze do schodů, lehké posilování s nízkou zátěží a větším počtem opakování a závěrečným protažením atd.

4. Masáže - nejvíce se osvědčila ruční lymfodrenáž od odborníka, která pomáhá rozproudit lymfu a odvézt z tukových buněk odpadní látky a usazeniny.
Doma můžete podpořit lymfodrenáž prováděním lehkých masáží pomocí přípravků proti celulitidě. Masáž provádějte lehkým tlakem od vzdáleného konce končetin směrem k tělu. Vhodné je roztírat krém vždy až přes třísla, k dolní části podbřišku.

Můžete také střídat teplé a studené sprchy (nedoporučujeme při rozšířených žilkách na nohou).
 
5. Vytrvalost - pokud vytrváte, výsledky se projeví za dva až tři měsíce - podle stádia vaší celulitidy.  Zlepší se nejen stav Vaší celulitidy, ale také dojde ke zlepšení nebo prevenci souvisejících problémů, jako jsou křečové žíly a otoky dolních kočetin.

Navštivte naše oddělení tělové kosmetiky s vybranými přípravky pro léčbu celulitidy.