Projevy a příčiny vzniku akné

• Akné se projevuje komedony, zanícenými pupínky, zarudlými podkožními uzly, cysty a vředy.

• Nejčastější formou akné je Acne Vulgaris, které se vyskytuje převážně v pubertě, ale čím dál častěji postihuje i osoby starší 30 let.

• Vliv na vznik akné má hormonální nerovnováha, některé látky, jako minerální oleje, dehet, některé léky obsahující steroidy a dokonce i dědičnost.

• Nadprodukce kožního mazu v souvislosti s nadměrným odlučováním odumřelých kožních buněk a nahromadění bakterií, to vše přispívá k tvorbě akné.

• Přestože se akné většinou vyskytuje nejvíce na obličeji, může se objevit také na hrudníku, zádech a ramenou.

• Mnoho medicínsky předepisovaných léků a přípravků na akné potlačuje příznaky za cenu nepříznivých vedlejších účinků. 

 Doporučené přípravky pro ošetření pleti

  Čištění pleti

 Pleť omývejte maximálně 2x denně (ráno a večer) jemným čistícím přípravkem, který nevysušuje a nedráždí pokožku. Vyvarujte se příliš častého čištění a odmašťování pleti, které naopak vede ke zvýšené tvorbě mazu. 

Na zanícenou pokožku nepoužívejte pleťové peelingy.

• Primavera Vyrovnávací čistící gel

 Tonizace, pleťové vody

 Používejte jemná pleťová tonika s protizánětlivým a antibakteriálním účinkem.

• Primavera Vyrovnávací tonikum
• Primavera Vilínová pleťová voda

 Hydratace a ochrana pleti

 Pro mastnou pleť používejte pleťové gely a lehké hydratační fluidy, protože hydratují a chrání pokožku, aniž by byly příliš mastné a těžké. Zároveň podporují hojení pokožky a mají antibakteriální účinek.

• Primavera Vyrovnávací fluid

Zkušební sety

• Primavera Poznávací sada vyrovnávací péče: je tříkrokový rituál pro smíšenou pleť se sklonem k maštění, s matujícím efektem a protizánětlivým působením.

 
Další doporučení

• Chcete-li zabránit šíření bakterií, nedotýkejte se často rukama vašeho obličeje. 

• Zvolte účes takový, aby se vlasy čela a tváří co nejméně dotýkaly.

• Nesnažte se sami vymačkávat pupínky, vede to k šíření infekce a tvorbě jizev. Hloubkové čištění pleti svěřte do odborných rukou kosmetičky.

• Make-up můžete aplikovat nemastný, dodržujte čistotu rukou a kosmetických houbiček.

• Dopřejte si pravidelně dostatek zdravého spánku. Používejte jemné a hladké povlečení, které mechanicky nedráždí pokožku.

• Pokud možno se vyhýbejte prašnému, horkému a vlhkému prostředí, které zhoršuje příznaky akné.

• Stres má velký vliv na akné, protože narušuje hormonální rovnováhu.

• Pijte dostatečné množství vody, která hydratuje pokožku zevnitř a napomáhá odstraňovat z těla odpadní látky.

• Souvislost mezi stravou a akné je dodnes předmětem sporů. Je však prokázané, že akné zhoršují zažívací problémy, jako je zácpa. Také osoby, které postihlo akné, mívají zhoršený metabolismus cukrů.

• Je žádoucí stravovat se pestře a vyváženě. 

• Doporučuje se vysadit sladké potraviny a nápoje, uzeniny, průmyslově zpracované, příliš kořeněné, slané a tučné potraviny, omezit mléčné výrobky, nahradít živočišné a ztužené tuky rostlinnými oleji za studena lisovanými. Červené maso nahradit rybou nebo drůbeží apod.

 
Upozornění:  Tento článek má pouze informativní charakter. Při závažných formách akné, se prosím poraďte s lékařem.

---

Použité zdroje a doporučená literatura pro další vzdělávání:

MUDr. J. Jonáš, MUDr. V. Strnadelová: Akné, přírodní léčení
N.Savona, P. Holford: Zbavce se kožních nemocí a problému s pletí
V.A. Worwood: Voňavá lékárna
doc. MUDr. Jarmila Rulcová, CSc: Akné (některé kapitoly)